Правила употребления экзотических фруктов

Много украинцев едут летом отдыхать в теплые страны. Там можно попробовать вкусные фрукты. «Страна здоровья» узнавала, как не навредить организму такой трапезой. Многие из этих фруктов совсем непривычные для украинского человека — их нельзя найти на прилавках магазинов и даже на рынках. В связи с этим возникает желание попробовать экзотику, пока есть такая возможность, и люди начинают есть все, что видят, причем зачастую в довольно больших количествах. Однако, специалисты уверяют, что это в корне неправильный подход.

Так, специалист в Гаузе питания Виктория Егорова подтвердила, что экзотические фрукты рекомендуется есть маленькими порциями. Такой подход поможет вам избежать неожиданных аллергических реакций, а если выяснится, что у вас аллергия на тот или иной экзотический фрукт, то реакция будет не такой сильной, поскольку вы съели совсем немного. Также Егорова напомнила, что аллергия может проявиться в течение двух суток с момента употребления продукта.

Также, по словам диетолога, не стоит забывать, что в экзотических странах особенно важно следить за качеством и чистотой продуктов, поскольку очень легко подцепить какую-нибудь инфекцию или банально отравиться.

Добавить комментарий

Related Post

В каком месяце рождаются самые здоровые детиВ каком месяце рождаются самые здоровые дети

Ученые из Колумбийского университета на основе данных пациентов больницы Нью-Йорка на протяжении 1985-2013 годов обнаружили связь между 55 заболеваниями и месяцем рождения пациентов. Оказывается, в июле и октябре риск проблем

Первые симптомы беременности при ЭКОПервые симптомы беременности при ЭКО

Первые признаки беременности после ЭКО проявляются лишь после того, как эмбрион вселится в маточный эпителий. Случается это, как правило, на 7 сутки после введения эмбриона. Главный признак имплантации эмбриона после

Из-за вспышки кори в Нью-Йорке отменили освобождение от прививок из-за религиозных взглядовИз-за вспышки кори в Нью-Йорке отменили освобождение от прививок из-за религиозных взглядов

Губернатор американского штата Нью-Йорк Эндрю Куомо распорядился отменить освобождение от прививок, которое предоставляется по религиозным убеждениям и другим не медицинским показаниям, из-за вспышки кори. Предварительно за отмену проголосовали сенат и